COME DISINTOSSICARSI DAL CAFFE'

Il caffè è un Business mondiale, è buono, in piccoli dosi fa bene a certi gruppi sanguigni, e ben tollerato da altri, altri ancora sarebbe meglio evitare. È una droga chiamata leggera, è una sostanza psicoattiva, vuol dire che crea dipendenza. Te ne accorgi solo quando per vari motivi devi smettere o ridurlo è difficilissimo. Tutto va bene quando siamo giovani ma con il passare degli anni è difficile rimanere a 1 o 2 caffè al giorno!..Perché? è più facile aumentare ogni anno che passa, di uno o più, fino che arrivi al punto di rottura.

Stress moderno pressione alta, alimentazione scorretta, insonnia, mal di testa, bruciore allo stomaco, acidità, emorroidi sono l'apice di più di 5 caffè al giorno e allora che fare? Specialmente per il gruppo sanguigno 0 positivo non va bene, il mal di testa che soffrono molti 0 positivi è dovuto spesso al calo di caffeina che deve sempre rimanere alto nel sangue, come cala la dose ingerita per qualche giorno appare il mal di testa alimentato anche da altri fattori. Lo dico con fermezza perché ho provato sulla mia pelle, 49 anni e dipendente dal caffè ma non più come prima. Ho iniziato tardi l'uso del caffè a 27 anni, da uno al giorno sono arrivato a 45 anni con 6-7 e più al giorno e tutti i sintomi sopra riportati.

Se stai leggendo questo articolo sicuramente è perchè ti sei trovato nelle condizioni di smettere o rallentare per le ragioni sopra riportate. Quello che più era brutto ogni volta che tentavo di smettere, dopo il secondo giorno tre giorni di mal di testa da impazzire anche vomito come un drogato che si disintossica. Se riesci a passare i tre giorni senza caffè rientri in un altra dimensione, hai mai provato…?

Il problema è che riesci anche a staccarti ma come ne riprendi alcuni per un po' di giorni ritorni dal inizio. Il mio consiglio è questo cala piano piano poi continua con tè nero e passa al verde e poi stop! Diventi non più dipendente da nulla in altra dimensione.

Tisane alla frutta, caffè d’orzo possono aiutarti, te verde per il gruppo 0 è ben tollerato il tè nero molto meno. Questa è stata la mia esperienza che possa servire ad altri come riflessione provare non costa nulla quando ti trovi, in condizioni disperate e il dottore penna in mano che sta iniziando a segnarti medicine a vita per i problemi sopra riportati. Spero di essere stato chiaro e di aiuto, prima riduci gli errori se non basta pensa alle medicine.